Elie CrossFit Trainer

Fitness du jour done @crossfitvitrolles !Toi aussi tas des gars srs pour les photos mythos? -Enjoy !#CrossFitFrance

La semaine dernire en Allemagne cest presque lEurovision avec la Team du Seminar Staff avec laquelle jai partag le floor de @cfbullsandbears en Allemagne !-Ce week-end cest changement de dcor avec un Level 2 en solitaire dans lun des plus beau fief du CrossFit francophone : la Runion !-Un voyag...

Jour 1 cest fait -Lopportunit est folle @crossfitgames !Le challenge palpitant.Le plaisir inchang !-Merci la Communaut du CrossFit!Demain on continue!-#ftd #frenchthrowdown #crossfitgames #semifinals #europe

Ne loupez pas les SemiFinals retransmises en franais sur la chane YouTube CrossFit France Vous ntes pas Lyon ce weekend, alors les Semifinals viendront vous ! Suivez les franais et toute llite europenne en individuels et teams qualifis pour cette tape qualificative aux CrossFit Games.Vos htes ...

Je sais pas pour le Murph la fin du mois, mais pour la plage on commence tre pas mal !-@an_fr #CrossFitFrance

Dans une semaine a repart @frenchthrowdown !-Alors combi ou pas combi pour le RUN SWIM RUN ?-#CrossFitFrance #Frenchthrowdown #CrossFitGames

Connais tu la diffrence entre un Standard et un point de performance ?-On dcrypte la diffrence dans lpisode 5 du ALLOUT podcast.-20 min pour sduquer sur tout les concepts cls autour de ton entranement la box.- @raph.laukau et @theshakershow #podcast #keepthestandardhigh #CrossFitFrance

TES TU DJ INTERDIT DESSAYER QUELQUE CHOSE DE NOUVEAU ?-Pour garder votre esprit jeune continuez vous amuser et exprimenter.Merci @onde2choc_academie pour laccueil. Si vous voulez apprendre de manire ludique et physique utiliser votre corps dans lespace pour de laccro, du parkour ou de la chorg...

Qui pour monter une Team de dernire minute au @frenchthrowdown avec moi ?-Rassurez vous je nai pas prvu de jouer les troubles ftes sur le leaderboard -Mais a ne mempche pas de me challenger la Box sur les WODS de qualifs.-Mazette lAMRAP de 7 min de remet vite ta place ou cest moi ?-Hte de vou...

Petit update de lescapade Tahitienne!-Une semaine en prendre plein les yeux et faire de trs belles rencontre qui dessinent le futur de la Communaut CrossFit de la Polynsie Franaise !-Merci @crossfittraining et @crossfitfrance davoir cru au projet dorganiser le premier Level one de larchipel.-Ma...

J+7 depuis ma dernire formation de dveloppement des Coachs par @alloutmindset dlivre @crossfit.salondeprovence -Encore une fois, un plaisir de partager sur le terrain des rflexions et des exprimentations autour du coaching, au service des Communauts de membres qui se crent dans les quelques 850...

En 2024, jai dcid de rendre la Communaut CrossFitce quelle ma apport ces 12 dernires annes .-Cela passe notamment par ce nouveau podcast sous forme de courtes capsules de 15-20 minutes anim par @raph.laukau : le @alloutmindset PODCAST.-On y tord le cou certaines ides reues autour de la mthodol...