Cyprea by Ayşe & Emine

yeni takipli 10 gn programmz yolda21-30 ekim, bavuru iin thecyprea@gmail.com#diyetisyen#onlinediyet#kbrs#cyprus#salk#beslenme#diyet

Smoothie tarifleri e-kitabmzda 7 +1 toplam 8 smoothie tarifimiz var @aysehaciarif @emineuluchay +1 bonus tarifimiz Summer Love Smoothie: 1 adet donmu eftali100 ml st1 tk szme yourt6 adet i kajuHazrlanKajular 5-10 dakika suda bekletin ve tm malzemeleri blenderdan geirin E-kitabmz almak isterseniz...

Yarn whatsapp takipli 7 gn programna balyoruz Neden 7 gn?Keyifli yemeklerle kilo vermekDzenli beslenmekKilo verme hedefin yok ama son zamanlarda dzensiz ve salksz besleniyorsan daha dzenli ve salkl beslenmekPaket yiyecekleri azaltmakSebze meyve tketimini artrmak.detaylar iin profildeki linke tkla...

Viral pirin patlakl tarif yarn balayacak @thecyprea 7 gn programmzda da var.Tarif: Viral Fstk Ezmeli Pirin PatlaOgun: Ara ogun Zorluk derecesi: ok KolayServis: 4 adetEnerji: 1 dilim 150 kaloriServis onerisi: Ara ogunde 1 dilim, kahve yanna.Malzemeler:4 adet pirin patla4tk fstk ezmesi (100% ve eke...

14 Haziran Sal gn yenilenen menlerimizle 10 gn programmz balyor lk yaz menmz.*ster takipli veya istersen takipsiz ekilde programmza katlabilirsin .erik: Genel bilgilendirmeler ve programn tm detaylarn ieren program kitap10 gnlk menPratik ve ulalabilir menlerMen alternatifleri: 3 ana n, 2 ana n ve...

Merhaba herkese Sreci buradan ok paylamam olsak da, Ocak aynn bandan bu yana @yogakioo.cyprusun 280 saatlik yoga eitmenlik eitimindeydik Batan sona hem fiziksel (Aye hemstring kasn yrtt, ben elimi krdm) hem duygusal bir ok ini kn ardndan edindiimiz bir sr bilgi ve tandmz bir ok gzel ruh ile eitim...

Bazen susadmz farketmeyebiliyoruz, hatta almzla kartrabiliyoruz Eer ska bu problemleri yayorsan ne kadar su itiini kontrol et ltfen Gnde ortalama 2-2,5 lt dnebliriz, ama kiisel ihtiyalarna gre bu deiebilir.Bbrek ta, idrar yolu enfeksiyonu gibi problemler uzun vadede karna kabilecek sorunlar .Ye...

daha nce programmza katlan dananlarmzn yorumlarndan

Gnaydn yeni hafta Bence bugne Raffaelloyu, ilek mevsimine uyarlayp, ilekli top yaptm. Yar ksmn da ikolataya batrdm. ok iyi oldular.Tarif: ilekli Labneli TopKategori: glutensizn: salkl tatl / attrmalkZorluk derecesi: KolayServis: 14 adetEnerji: her bir tanesi 55 kaloriServis nerisi: Kahve yanna 2 ...

24 Mays Sal gn yenilenen menlerimizle 10 gn programmz balyor yaz ncesi son ilkbahar menmz.*ster takipli veya istersen takipsiz ekilde programmza katlabilirsin .erik: Genel bilgilendirmeler ve programn tm detaylarn ieren program kitap10 gnlk menPratik ve ulalabilir menlerMen alternatifleri: 3 ana ...

ok pratik bir attrmalk denemek ister misin? Malzemeler:muzfstk ezmesibademeritilmi bitter ikolatamuzlarn hazrladktan sonra 3-4 saat dondur *muzlarn olgun muz olursa daha lezzetli oluyor.ptkAye & Emi...#diyetisyen#porsiyon#onlinediyet#salk#food#diyet#diet#muz#peanutbutter

Birok kiide su imenin sadece kilo vermek iin diyet yapma srecinde gndeme geldiini gryoruz ve bu durum bizi zyor Bundan ok daha fazlas .Vcudumuzun %55-70inin sudan oluuyor.Gn boyunca eitli ekillerde vcudumuzdan su kaybediyoruz; solunum ile akcierlerden, terleme yoluyla deriden, idrarla bbreklerden...