Primeira Corrida @segmed_saude nesse domingão.
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Atletas da Assessoria Pódio 🥈
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2 lugar 5KM - @yannethayse_ faixa etária
2 lugar 5KM - Raquel faixa etária
2 lugar 2.5KM - @gisamelloalcantara
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Venha para o TEAM 🫡
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#corrida #corridaderua🏃♀️ ...
Meu amor, hoje o dia brilha ainda mais porque é o seu aniversário! Você é uma pessoa única e especial em minha vida e na vida da nossa família. Que bom que o destino nos uniu! Mal posso esperar para viver ainda mais momentos especiais ao seu lado.
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Nunca vou ser perfeito, porém cada d...
🔹 Quer começar a correr, mas não sabe como?
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🔹 Confira essas dicas para dar os primeiros passos sem dificuldades!
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#CorridaParaIniciantes #ComeceACorrer #Esporte #assessoriathallesjarsen #corrida
Sabadão de treino com tropa da assessoria 🫡
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Vídeo By: @jonathan_uga
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#assessoriathallesjarsen #thallesjarsenpersonal #corridaderua
🔹 Preparação física é essencial para um bom desempenho na corrida!
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🔹 Fortaleça seu corpo e melhore sua performance com essas dicas.
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#TreinoParaCorrida #Performance #SaúdeEEsporte #asessoriathallesjarsen
O que você come antes, durante e depois da corrida faz toda a diferença!
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Confira dicas simples para melhorar seu desempenho e recuperação.😉
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#Corrida #PerformanceEsportiva #AlimentaçãoSaudável
#thallesjarsenpersonal #assessoriathallesjarsen
🔹 A corrida é uma atividade excelente para a saúde, mas sem os devidos cuidados, pode levar a lesões. Algumas dicas para evitar problemas:
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✔️ Fortaleça a musculatura: Treinos de força ajudam a proteger as articulações.
✔️ Escolha um tênis adequado: O amortecimento e o suporte co...
🔹 Diga adeus ao efeito sanfona! Evitar o efeito sanfona requer disciplina e estratégias eficazes.
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Vamos trabalhar juntos para criar um plano que funcione para você, mantendo a motivação em alta e garantindo resultados duradouros.
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Estou aqui para te apoiar em cada passo!...
ALERTA DE EMAGRECIMENTO 👀
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NUNCA VAI SER FÁCIL 🦾🏃🏻♀️🥩
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TUDO É UM PROCESSO 🚀
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PARABÉNS ROBSON 🫡
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VENHA PARA O TEAAAM 🔥
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Meu Amor ❤️
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#corrida #corridaderua #assessoriathallesjarsen
Fala, TIME! 🫡
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Tenho uma super novidade para vocês! 😍
Agora sou parte do time da @focoradical, uma das maiores referências em fotografia esportiva no Brasil! 📸
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Com os melhores cliques na nossa incrível orla e nas emocionantes corridas de rua 🏃🏼♀️🏃🏻♂️, vou registrar ...
Maceió Night Run - Assessoria marcou presença ☑️
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2 lugar Categoria 19 - 24 anos.
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VENHA PARA O TEAM 🏃🏻♂️🏃🏻♂️
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