Seda Altın

Srpriz sonlu karn egzersizleri geldi

Bu haftann canl yayn egzersizleri beni ykmad ok kas arm yok enerjim full diyenlere benden gnn devi yan karn egzersizleri geldi Her hareketi 20 tekrar 3 set uygulayabilirsiniz. Set aralar ltfen maksimum 30 saniye dinlenelim

Kimler eksiksiz tamamlad?

unu bi elden ele beenelim harcanmasn

Evinize misafir olmaya geliyorum. Elim bo deil stelik birbirinden gzel egzersizlerim var

Uzun bir aradan sonra kr kavuturana diyelim mi?

Yaz sezonunu geride braktk ve canl yayn egzersizlerimize geri dnyoruz Her Sal-Perembe evde rahatlkla uygulayabileceiniz egzersizler ile beni evinize tekrardan kabul eder misiniz? Yaynlar aktif yapamayanlar iin tm yaynlar sayfama kayt olacak. imdi bizimle birlikte canl yaynlarmzla fitlemesini iste...

Benim minik kertenkelerim

10 zerinden?

Pamuk ekerim evlilik yolunda ilk admn att Her admnda olduu gibi hep yanndayz ve seni ok seviyoruz @ygmrgun tabi en ok ben seviyorum

Bu erkeklere dolap kapa kapatma gncellemesi ka yandan sonra geliyor?

Yelek modasna uygun kombinlerle poz nerileri