ROSA | Nutrition Coach 🍉

Voici pour toi 6 dlicieuses recettes de smoothies, que tu pourras consommer en collation ou en petit-djeuner pour les matins rapides ! Le petit : en plus des recettes tu as le total calorique de chaque smoothie, ce sera plus facile pour toi de les intgrer ta diet sans passer 10mins tout calcu...

Les beaux jours arrivent et les repas froids arrivent avec !Je te propose 6 ides de salades composes, quilibres et compltes, idales pour tes pique-niques ou tes lunchbox Tu trouveras les recettes des sauces vinaigrettes juste en dessous !N'hsite pas me donner ton retour sur celle que tu testeras...

Aujourd'hui je te partage 6 ides de sauces pour tes salades ! Les chaleurs approchent , c'est le moment de se plaisir avec des salades composes !N'hsite pas partager avec nous ta recette de vinaigrette prfre #nutrition #healthy #nutritionist #eatclean

Le boulgour , ses bienfaits et sa prparation !Pense toujours varier tes sources de glucides !En l'occurrence, le boulgour sera ton alli d'un taux d'insuline stable !!#nutrition #healthy #health #nutritionist

Premire journe dans mon assiette d'une longue liste Pour te montrer qu'on peut atteindre son objectif tout en se rgalant sainement ! En rgle gnrale c'tait assez lger vu que j'ai saut un repas mais on quilibre sur la semaine !N'hsite pas me contacter pour un suivi personnalis #nutrition #healthy...

Aujourd'hui je te partage 4 recettes de crpes sales saines intgrer dans ta diet Bien-sr les quantits consommer sont diffrentes selon un tas de critres Si tu veux en savoir plus sur les suivis personnaliss, n'hsite pas me contacter ! #nutrition #healthy #healthylife #diet #food

Un tiramisu moins de 200kcal pour prs de 20g de protines, c'est possible ! Idal en dessert ou en post training Pour info, j'utilise la Whey Zro la vanille de chez @biotechusa N'hsite pas me donner ton retour si tu testes #nutrition #healthy #healthytreat #snack #proteins

Tu savais que l'Indice de Masse Corporelle n'tait pas une donne fiable Aujourd'hui je t'explique pourquoiN'hsite pas me demander en commentaire le thme que tu aimerais que j'aborde prochainement en vido courte #IMC #BMI #nutrition #health

Ramadan Kareem tous ! Je vous prsente mon ebook, cr pour l'occasion ! Pour un Ramadan sain, quilibr et en parfait bien-tre inshallah Vous y trouverez pleins de conseils sur la sant physique et mentale, des conseils d'organisation, de gestion du stress, mais aussi des recettes saines et des page...

Do what you love & love what you do Pour tout coaching, DM moi #fitness #fitnesslife #coaching #algerian #muscu

Hello hello Grce ce rel tu auras toute ses informations que tu cherchais !!N'attends plus pour te lancer, les places sont limites #nutrition #coaching #healthylife #fitnesslife #gymrat #algerianwoman

CONCOURS ! Si toi aussi tu es MOTIV(E) et tu veux modifier ton alimentation, pour atteindre un objectif quel qu'il soit, je t'offre un suivi nutritionnel d'une dure de 3 mois !tant coach en nutrition ET tant passe par l () je t'accompagnerai au mieux pour atteindre ton objectif !Pour participer ...