MOTALA FITNESS CENTER

Uppvrmning infr midsommar!Kom p lunch-trning Nu p torsdag den 20 juni! 11:30-12:00Dynamisk rrlighets trning Mjuka upp baksida lr, hft, brstrygg och axlar. 12:00-12:30 cirkeltrning Kondition / styrka / mage Skicka ett DM till @pt_idag om du vill haka p!Ses inne i grupptrningssalen! #motala #motala...

Tips fr roligare lpning - Ta med dig en vn, partner eller kollega- Var inte rdd fr att utmana dig sjlv, oftast klarar man av mer n vad man tror. Skulle man ven vilja, s finns det viktvstar att lna!- Kr intervaller - det gr dig mer uthllig och konditionen kommer frbttrasLycka till! #motalafitnessc...

Grattis p nationaldagen Sverige!Vi vill nska alla vra fljare och medlemmar en riktigt fin nationaldag s ses vi p gymmet!Ta hand om er! Receptionen r ppen idag mellan 09:00-12:00 vlkommen in! #sweden #fitnesscenters #motala #motalafitnesscenter #motalasjstad #gym

Nu i sommar har vi ndrat receptionens ppettider! Under juni, juli och augusti har vi ppet tisdagar och torsdagar mellan 09:00-12:00 #fitnesscenters #motalafitnesscenter #gym #fitness #motala

Nu har vi ntligen ftt upp nya spottar vid alla armmaskiner s belysningen r perfekt! #motala #motalafitnesscenter #gym #fitnesscenters #fitness

Behver du hjlp med att komma igng med trningen och f rtt teknik frn brjan? Kontakta oss s hjlper vi dig!

Morsdag nrmar sig med stormsteg och vad vore inte bttre n att uppvakta sin mamma med en present som gynnar hlsan? Passa p att skmma bort henne genom att boka in en skn massage, ett roligt PT-pass eller en trningsmnad i sommar!

SOMMARERBJUDANDE! Trningskort giltigt frn 1 Juni till 31 Augusti Bronskort 1500:- (ord. 2000:-)Silverkort 2000:- (ord. 2649:-)Guldkort 2500:- (ord. 3500:-) Kper du kort redan idag fr du trna kostnadsfritt t.o.m. 1/6! (OBS! Kper du kortet efter 1/6 r kortet nd ENDAST giltigt t.o.m. 31/8 eftersom...

Har du svrt fr att stta en struktur i din trning? nskar du att bli coachad fr att lttare n dina ml p ett hllbart och lngsiktigt stt? Vi finns hr fr att hjlpa dig genom personligt sammansatta trnings- och kostprogram! #motala #motalafitnesscenter #grupptrning #gym #fitnesscenters

Vrat lilla utegym p baksidan av gymmet r stdat och klart!Atlas stenar finns att lyfta upp p podiet fr den som orkar sklart#strongman #strongwomen #atlasstones #motala #motalafitnesscenter #utegym #motalasjstad

Vill du trna med din partner, kompis eller arbetskamrat?D passar denna kampanj perfekt:PT Duo med Ida699 kr75 minNi fr ett effektivt trningspass fr ett lgre pris samtidigt som ni har en rolig stund ihop!

TISDAG 30/4 MELLAN 07.30-16.30 R ALLT VATTEN AVSTNGT. DETTA GLLER D ALLA KRANAR, DUSCHAR OCH TOALETTERPlanera innan ditt trningspass! Fyll din vattenflaska hemma. Gr dina behov hemma fre trningen. Planera in duschen hemma/ p jobbet.Kommunen rknar med att vattnet r ter som vanligt till kvllen ...