MACA | nutrición REAL

Nutricionista Funcional RD nutriendo cuerpo y mente
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Y LLEG #RACEWEEK !!! Te dejo algunas IDEAS de DESAYUNOS por si an no sabes que desayunar este Domingo! Ya saben que siempre les digo que la nutricin se entrena Pero tambin se que muchas veces llega el da de la carrera y an no sabemos que desayunar, as que te recomiendo que los pruebes en estos ...
Langostinos al pesto , cocina para tres con @macawellness De los mejores pestos que he probado Ingredientes:1 atado albahaca 150 gr queso parmesano 10 Almendras tostadas 1 diente de ajoAceite de olivaSalTip : lavar y secar las hojas de albahacaGuarda la receta y hazla, estaba increble , ya quier...
A 10 das de la fiesta deportiva MS LINDA! @maratonlima42k Te dejo 5 ideas de CENAS PRE CARRERA! Recuerda que lo que cenas la noche previa es CLAVE para el gran da! Por eso si an no sabes, espero estas opciones te ayuden! Y si tienes dudas djamelas saber que feliz te ayudo! #runningtime #carbload...
Friendly reminder enfcate en TI - en eso que te gusta, que te apasiona, que te hace vibrar y te llena el corazn Porque es es lo que nos nutre y nos permite crecer Atentamente, de mi para mi (y si te sirve para ti tambin )#amorpropio #nutricionreal #bienestarintegral
Abril dump y este estuvo surtido Entre el hermoso Valle Sagrado, una Kona de la suerte enconada, mi lcera en al crnea y 1 aito de casados lindo mes que se va!Ah! Y regrese a trotar #lentoperoseguracomolacaracola
Oficialmente 1 ao de casados! Y que sean todiiitos los que la vida nos quiera regalar para seguir riendo, compartiendo, jugando y siendo complices en esta aventura de vida Definitivamente uno de los dias ms bonitos, vibrantes y llenos de amor que he vivido!
Si mejorar tu SUEO quieres entonces conocer estas VERDADES debes! A veces entender esas cositas que nos estn afectando hace que sea ms fcil ajustar, y poco a poco ir mejorando nuestro hermoso sueo! 2 cosas importantes 1 Recuerda que la cafena no solo est en el caf; tambin en gaseosas (ojo al pi...
Un sbado como hoy hace 1 ao estaba pasando esto Algunas fotitos que nunca compart de ese da pd. quiero volver a casarme y que se repita todo
El CLIMA est de LOCOS y es AQU cuando caemos enfermos Si ya fuiste vctima del RESFRIO, te cuento que puedes hacer!Si bien un resfro es un proceso viral y tiene su tiempo, podemos hacer ciertas cosas que ayudan a que los sntomas no sean tan pesados y de paso potenciar nuestro sistema inmune De t...
El ejercicio es todo esto, y ms Pero no siempre fue asPor varios aos vea el ejercicio como algo que tena que hacer pero no necesariamente disfrutaba hacer.De hecho en el colegio me inventaba cualquier excusa para no hacer educacin fsica (pueden creerlo??!!) y tuve rachas en donde el ejercicio n...
Algo mgico tiene el Valle, algo especial que recarga de energa Algunas de hace unas semanitas que estuve por all Como siempre digo: Cusco siempre es una buena idea
Sale la receta: KEKE DE PLTANO gluten free & sin azcar aadida Gurdala para que la hagas este fin de semana!Me salieron 9 porciones de este molde: cada una te aporta 4.2g de PROTENA y 3g de FIBRA - ideales para la loncheras, un snack o tu antojito de media tarde Ingredientes: 1 1/2 tz de harina ...