Ewelina Kaczmarczyk

🥑Jak zdrowo się odżywiać, trenować i przy tym nie zwariować
Jadłospisy i plany treningowe 💪 ⬇️
📩 kontakt@lelcia.pl
Followers
91.5K
Followers
Average Likes
263.4
likes per post
Average Comments
15.1
comments per post
Brand Mentions
@asics
asics
Mentions: 2
Discover what movement will do for your mind.
#SoundMindSoundBody
@qcterme
qcterme
Mentions: 1
Your gateway to wonder
@julitakotecka_runner
julitakotecka_runner
Mentions: 1
|Zdobądź sprawność-ciesz się życiem
|Odczaruj swoje bieganie
|Trenerka od 15 lat, maraton 2:57:45
|ex wyczynowa biegaczka,mama
|Sprawdź plany👇👇👇
@blondhaircare
blondhaircare
Mentions: 1
⚫️ Pomogłam tysiącom kobiet zadbać o włosy
⚫️ Zapuszczam włosy po spaleniu 💆🏼‍♀️
⚫️ Reklama: jakub@clickinstory.pl 📩
⚫️ 𝗣𝗢𝗥𝗔𝗗𝗡𝗜𝗞𝗜 𝗜 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗬 𝗣𝗜𝗘𝗟𝗘𝗚𝗡𝗔𝗖𝗝𝗜:
@sylwiasone
sylwiasone
Mentions: 1
Latest on Instagram
Last 12 posts
Makijaż z podkładem czy bez? Poznajcie nowość w @basiclabdermocosmetics ! 🌞 Oto Ultralekka Emulsja Ochronna SPF 50 PPD 22 – idealna dla Twojej skóry! 💧

✅ Wyrównuje koloryt skóry – zyskaj jednolity i zdrowy wygląd bez efektu bielenia!
✅ Nie szczypie w oczy, nie zapycha, a do te...
Jadłospisy BEAUTY z Lidla i Biedronki do końca tygodnia aż 𝟓𝟎% 𝐓𝐀𝐍𝐈𝐄𝐉

🌸 Zdrowie na talerzu ➡️ piękna skóra + równowaga hormonalna! 🌸

Czy wiesz, że odpowiednia dieta to klucz do walki z problemami skórnymi i zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak PCOS? 🙋‍♀️ Właśnie ter...
𝐌𝐀𝐑𝐙𝐄𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟓 był fajny! Po takim podsumowaniu widzę jak dużo zrobiłam dla siebie!
☀️ POOL DAY GOALS! 💦
Słoneczny dzień w Dubaju? Basen z widokiem na Burj Khalifa to absolutny MUST! 🏊‍♀️✨
My spędziliśmy tam czas od 12 aż do magicznego zachodu słońca 🌅, ale wiedzcie, że możecie cieszyć się tym miejscem od 10 do 19!
Co zabrałam ze sobą? 💁‍♀️ Tonującą emulsję SPF50 o...
Kolacja na 77. piętrze? Brzmi wspaniale! Zdecydowanie jest to wieczór, który zapamiętam na długo! A ten widok? Chyba najlepszy w całym Dubaju!

Miejsce to 📍Zeta77 w hotelu Address Beach Resort

Robiłam wcześniej research i w żadnej rolce mi się nie wyświetliło, znalazłam całk...
[r e k l a m a @_wakacjepl ]
✨Moje 5 TOP atrakcji w Dubaju?✨
🌅 Wschód słońca na 125. piętrze Bura Khalifa - opłacało się wstawać o 4:30 i chwilę przed 6:00 być już na górze! Mało ludzi, widzisz Dubaj za dnia i nocą. Bilety warto rezerwować wcześniej
🚲 Wycieczka rowerowa wzdłuż ...
✨ MICELARNY LIFEHACK, KTÓRY MUSISZ ZNAĆ! ✨Zaskakujące? Dmucham w wacik z płynem micelarnym i... TAK! Pojawia się piana! 🤯Ale jest coś, czego możesz nie wiedzieć o swoim ulubionym płynie micelarnym - on NIE powinien zostać na Twojej skórze!

Dlaczego? Bo pozostawione micele mogą z cza...
🎉 3 miesiące bez okularów i czuję się jak NOWY człowiek!

👓 Po kilkunastu latach w okularach wreszcie mogę powiedzieć - WOLNOŚĆ! Nigdy nie nosiłam soczewek, więc wyobraźcie sobie to uczucie 🥹

⚡️ Wiecie co jest najlepsze? Zabieg trwa krócej niż rozgrzewka przed treningiem! ...
Wszyscy mówią, że styczeń to najdłuższy miesiąc w roku, a mi on dosłownie mignął! W 2025 będę robić krótkie podsumowanie każdego miesiąca ❤️
1 - my w drodze na randeczkę
2 - pyszna włoska szamka w @congiardino
3 - zimowa herbata podczas robienia włosów w @salon_rsmarz
4 - pi...
🔥 Zostań do końca, bo warto 😂
Co dla Was wybrałam z okazji 7. urodzin 🥳@basiclabdermocosmetics 👇
✨ MUST HAVE z BASICLAB:
1️⃣ Balsam do ciała - mój niezawodny kompan po kąpieli! Błyskawicznie się wchłania, a skóra jest miękka i ukojona 🫶
2️⃣ Peeling kwasowy - delikatnie złu...
W 2025 stawiam na:
🥗 zdrową, odżywczą, przeciwzapalną dietę wspierającą moje hormony,
💪 umiarkowaną aktywność fizyczną z naciskiem na spokojniejsze formy ruchu,
🧠 zaopiekowanie sfery zdrowia psychicznego,
👣 spacery i przebywanie na świeżym powietrzu,
🌸 delikatną piel...
𝐍𝐨𝐰𝐲 𝐑𝐨𝐤 𝐭𝐨 𝐙𝐌𝐈𝐀𝐍𝐘!

Skomentuj post hasłem 𝐉𝐀 (lub kliknij link w BIO), a otrzymasz dostęp do 𝐏𝐑𝐎𝐉𝐄𝐊𝐓 𝐉𝐀 🌟

Co to jest?
✅ 33 kursy i e-booki o wartości 4310 zł do kupienia za jedyne 200 zł

Co w środku?
🥗 ZDROWE ODŻYWIANIE - prz...
Report incorrect data