ᴋᴀsɪᴀ ʀᴏᴅᴢɪᴋ ᴍᴀʟɪsᴢᴇᴡsᴋᴀ

🥇Absolutna Mistrzyni Polski Bikini Fitness
📥 malikasia.km@gmail.com
👯‍♀️ @posing_time COACH
💚 @kamion_fitness_club
Followers
40K
Followers
Average Likes
279.8
likes per post
Average Comments
17.3
comments per post
Brand Mentions
No brand mentions found for this user
Latest on Instagram
Last 12 posts
W Nowy Rok wchodz z przytupem Miniony rok by wyzwaniem, ale przy tym da mi wiele yciowych lekcji i spojrzenia na pewne sprawy z zupenie nowej perspektywy.bo w yciu nie spotykaj nas poraki, tylko lekcje Selflove | dbajosiebie | mental | samorozwj | zdrowie psychiczne i fizyczne | pokochaj siebie ...
Tego jeszcze nie grali, ale za kilka dni wdraam system Nowy Rok - nowa ja ostatnie 2 miesice wybiy mnie dosownie ze wszystkich moich rutyn, wic najwysza pora wrci na swoje tory bo wtedy jest mi przyjemnie bo ruch zawsze robi mi dobrze na gow, ciao i dusz Zachcam do praktykowania mioci do siebie...
Kochani ycz Wam przede wszystkim zdrowia cudownej atmosfery w gronie ukochanych osb ciskam witecznie wita Boego Narodzenia | wigilia | yczenia | christmas | kobieta
Taki teleporter by mi si przyda wiczycie? Czy czekacie na Nowy Rok? Trening | dbam o siebie | zdrowie | styl ycia | trener | wiczenia | zdrowe nawyki | odywianie | kobieta
Kobieco to nieustannie rozwijajcy si dialog midzy tradycj a nowoczesnoci, midzy indywidualnymi przemyleniami a spoecznymi oczekiwaniami, ewoluuje w czasie i przestrzeni Jaki czas temu usyszaam, e nie wygldam jak ona i matka ciekawe nie wiedziaam, e jest jaki obowizujcy wzr, jaki oglnodostpny sta...
Odpoczynek niby nie luksus, a jednak Kady z nas potrzebuje chwili na zatrzymanie si, na agodne westchnicie, na reset. Tylko pytanie czy potrafimy robi to bez wyrzutw sumienia? Niby taka lekka czynno, a bywa niesamowicie trudna Teraz po operacji wybieram regeneracj si i leniuchowanie i pki co ni...
Czasami trzeba by troch sabszym, eby pniej by troch silniejszym Miej niedzieli Dbaj o siebie / zdrowie / profilaktyka / kobieta po trzydziestce / trening / zdrowe odywianie / kochaj siebie / selflove
Czeka mnie rekonwalescencja i rehabilitacja potrzebuj porzdnej dawki cierpliwoci i pokory zanim mimika twarzy wrci do normy.wierz natomiast, e te trudne momenty (wbrew pozorom) dodaj siy, umacniaj czowiek nabiera dystansu do pewnych rzeczy i przewartociowuje wszystkoDbajcie o siebie ciskam Pro...
Ej no! We si i id zrobi sobie rezonans/usg/krew Nie badaa/e si dawno, bo nie byo czasu?Czy ciao daje Ci jakie sygnay, a Ty to ignorujesz?Czy jest co niepokojcego co czujesz, ale boisz si dowiedzie co to?Zbadaj si zrb to nie czekaj na lepszy moment, nie myl, e odwaga czy gratisowy czas pojawi si...
Znasz to uczucie, kiedy masz wraenie, e zaraz rozsypiesz si na drobne kawaeczki? Ja tez je znam spokojnie, kady to zna kady z czym si zmaga moe nie teraz, ale kiedy a moe dopiero ma to przed sob.Nie jeste sama nie jeste samKADY ma grki i doki. Mylenie, e inni maj lepiej, a mi wiecznie wieje wi...
Dbanie o siebie to wicej ni tylko zewntrzny wygld zwracajc uwag na codzienne nawyki, jakociowy sen, zdrow diet, ruch i czas dla siebie, wyraasz najpikniejsz form troski o samego siebieZdrowie / dbam o siebie / ciao / rozwj mentalny / Mio wasna / dbaj o siebie / pokochaj siebie / figura
Dawno mnie tutaj nie byo nie wiem jak si wraca z klas po tak dugiej przerwie w postach ale wycelebruj to tacem do piekarnika uznajmy, e to bdzie powrt z klas Dbaj o siebie kobieta po trzydziestce zdrowe nawyki