Jeudi 24 avril 2025 à 20h45 tu es mon invité pour ma grande conférence en ligne gratuite sur « COMMENT RETROUVER SA VITALITÉ EN BOOSTANT TA TESTO !
Je t’invite à réserver ta place maintenant en cliquant ici 👉 https://event.webinarjam.com/channel/testopower
Attention, les p...
La vérité, c’est que sans concentration, il n’y a pas de transformation.
Aujourd’hui, on vit dans un monde où tout va vite. Notifications, distractions, multitâche permanent… et au final ? On papillonne, on survole, on s’éparpille.
Mais ceux qui réussissent — vraiment — ont ...
Aujourd’hui, je troque mon survêtement pour un rendez-vous business.
Parce qu’aider les autres ne se limite pas à la sueur des entraînements ou à l’impact d’un coup bien placé.
C’est aussi dans une salle de réunion, dans un échange, une stratégie, un projet de vie.
Le c...
Mon rituel avant l’entraînement ? Un double expresso.
Simple, efficace, brutal.
Ce petit shot de caféine, je le prends juste avant de m’entraîner. Pourquoi ?
Parce qu’il me donne un vrai coup de boost.
Il augmente mon niveau d’adrénaline, améliore ma concentration,...
🚨GRANDE NOUVELLE !🚨
🙏🏻 J’ai le plaisir de vous annoncer que ce jour j’ai été intégré dans la prestigieuse Commission Spécialisée des Dans et Grades équivalents.
Ce matin, il s’agissait de ma première réunion au siège de la FFKDA.
C’était un plaisir de partager un moment ...
✨ Stage de Self-Défense Féminine à Granville en Normandie : Un moment de partage et d’apprentissage ! ✨
C’est toujours un immense plaisir de transmettre mes connaissances en prévention et en self-défense pour lutter contre les violences faites aux femmes.
Ce week-end, 30 femmes...
🛑 SE PROTÉGER CONTRE L’AGRESSION PSYCHOLOGIQUE 🛑
J’ai eu l’honneur d’être sollicité pour écrire la préface du livre de Jérôme Palazzolo, psychiatre spécialisé en thérapie cognitivo-comportementale. Ce guide essentiel propose des techniques concrètes pour faire face aux comportements ...
Si tu viens à ma conférence gratuite du jeudi 13 mars à 20h45 Tu vas apprendre des choses que tu n’as jamais entendu sur l’entraînement aux élastiques. Et du coup tu vas comprendre comment ça devient une arme secrète pour ceux qui veulent vraiment devenir plus musclé, plus fort plus mince et plus...
Je pensais mettre ce texte avec une photo d’un stage de Self Defense féminine
« Journée Internationale des Droits des Femmes »
Depuis 15 ans, j’interviens en tant qu’animateur de stages et de conférences sur la violence faite aux femmes.
Mon objectif est d’apporter des...
« Lâcher prise, c’est essentiel »
On passe nos journées à courir après le temps, à jongler avec les responsabilités, à vouloir tout contrôler…
Mais au final, qui contrôle qui ?
Rien de tel qu’une bonne promenade au bord de la mer pour décompresser, sentir l’air frais, écout...
🔥 RÉVEILLE L’HOMME QUI SOMMEILLE EN TOI ! 🔥
Tu te sens fatigué, moins énergique, avec une libido en berne et des érections moins puissantes qu’avant ?
Ce n’est pas une fatalité, c’est un manque de testostérone !
Et si je te disais qu’il est possible de booster naturelleme...
Tu veux plus de muscle, plus de force, moins de gras et une énergie de feu ?
🔥👉 Ce n’est pas seulement une question d’entraînement ou de nutrition.
Il faut une méthode efficace qui te guide à chaque seance ✈️
