Edson Prado|Coach-Fitness-Weight loss

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COMO ERA VER PESSOALMENTE @ronniecoleman8 no auge de sua carreira ? @coach.pradoforte viu isso e relatou sobre como era ver o The King em AO em seu auge do reinado ..Resenha com @oficial.superman e @ed.hgh no Monster cast
E 8 semanas se passaram, o que esto achando da mudana?? Estou muito feliz neste projeto de transformao corporal! Quero expressar minha profunda gratido por todo o direcionamento do meu treinador @coach.pradoforte Estou maravilhada com as mudanas que estou vendo no s no meu corpo, mas tambm na min...
Bom vou explicar sobre o off season e o cutting no contexto do bodybuilding.O off season, ou temporada de bulking, refere-se ao perodo em que os fisiculturistas se concentram em ganhar massa muscular e fora. Durante essa fase, eles geralmente consomem mais calorias do que queimam, a fim de fornec...
Trabalhando com excelncia! #shapesurreal #gym #body #weightloss #workout #treino #academia #bodybuilding #wellnessjourney #fitness #coach #onlinecoach #usa #orlando #brasil
At a meia saiu estes foram os meus resultados de 2 MESES de academia com o suporte TOTAL do meu treinador @coach.pradoforte realmente levando a srio, embora no seja fcil estou conseguindo! Bora para cima que isso s o incio E a o que achou desta mudana em 2 meses?#transformation #transformao ...
Da uma conferida essas posies de algumas exerccios que selecionei e confira se esta fazendo assim em seus treinos. Treinar na academia envolve uma variedade de exerccios e equipamentos, e a mecnica correta fundamental para obter benefcios mximos e evitar leses. Vou deixar aqui algumas razes pela...
-Ombros, detalhes com treino de peito e poses Shoulders, details with chest training and poses ...Coach @coach.pradoforte @batatapersonal#atletapro #msolympia #newmillensuplementos #teamnewmillen #disciplina #diet #treino #bodybuilding #cupomativo #mrolympia #musclecontestinternational #leyvinaba...
Fazer a cama uma tarefa simples que trazer vrios benefios para a disciplina em nossa vida. Aqui esto alguns deles:1. Sentimento de realizao: Ao a cama logo pela manh, voc comea o dia com uma pequena conquista. Isso lhe d uma sensao de realizao e estabelece um tom positivo para o resto do dia.2. ...
Certamente! O quadrceps e os isiotibiais so dois grupos musculares importantes da anatomia humana.O QUADRICEPS femoral composto por quatro msculos principais: o msculo reto femoral, o vasto lateral, o vasto medial e o vasto intermdio. Esses msculos esto localizados na parte frontal da coxa. O ms...
A fase concntrica uma parte importante de um exerccio com sobrecarga, tambm conhecido como treinamento de resistncia ou treinamento de fora. Durante a fase concntrica, voc est realizando o movimento principal do exerccio, geralmente contra a resistncia, enquanto o msculo se contrai e encurta.Exi...
5 semanas de treino, alimentao correta e muita dedicao. Se eu disser para vocs que est sendo fcil, estarei mentindo. Tenho um objetivo, e no vou desistir at alcanar. E para chegar onde eu quero, devo meus agradecimentos ao meu treinador @coach.pradoforte , ele passou o treino online, onde me i...
-Um video que representa as minhas fases.Alguns falam que prefere mais uma do que a outra e vice versa.E eu gosto das duas, pois mostra um realizao de transformao sobre do que eu sou capaz ! Vamos que vamos --A video that represents my phases.Some say they prefer one more than the other and vice...