Carlos José de Souza Fernandes

Nem no meu melhor sonho voc viria to perfeito filho. Meu parceiro de praia, futebol, baguna e vida. Te amo e obrigado Deus.Obs: pedra do posto 1, minhas lembranas de infncia na praia com meus irmos so aqui. Papai sempre nos trouxe, mais que especial eu e vc aqui filhote .

A hipertrofia o processo-chave para o crescimento muscular, e estamos aqui para desvendar todos os segredos por trs desse fenmeno.1- Aumento da Massa Muscular: A hipertrofia o processo pelo qual as fibras musculares aumentam de tamanho em resposta ao treinamento de resistncia. Isso resulta em u...

Desmistificando o emagrecimento: hora de separar os fatos da fico! Neste post, vou compartilhar trs mitos comuns sobre emagrecimento que precisam ser esclarecidos. 1- Dietas Extremas So a Soluo: Muitas vezes, as dietas extremamente restritivas prometem resultados rpidos, mas geralmente levam a u...

Seja bem-vinda @polizziklen Uma querida aluna de educao fsica escolar do CEP, agora aluna de treinamento personalizado. CAZE FERNANDES PERSONAL STUDIO, ns cuidamos da sua sade.#saude#musculao #treinamentopersonalizado #cazefernandespersonal

Treinamento personalizado com academia CAZ FERNANDES PERSONAL STUDIO#qualidadedevida #treinamentopersonalizado #saude

Hoje nosso patriarca fez 70 anos @carlosroberto4497 Ainda sem acreditar por ver tanta vitalidade, energia e vontade de viver.Te amo meu melhor amigo, obrigado por tanto e tudo na minha vida e na dos meus irmos, familiares e amigos.

@laisbrancop entregou tudo no treino de superiores hoje

Um estudo recente publicado no Journal ofEpidemiology and Community Health mostrou que a fora muscular est diretamente relacionada longevidade e sade geral.Ento, vamos levantar peso e fortalecer esses msculos para uma vida mais longa e ativa!CAZ FERNANDES PERSONAL STUDIO, para uma vida toda.#caz...

Com meu mano @fernandescarlosjoao Difcil juntos os 3 aqui, ento vamos separados hoje.

Vivo falando isso para meus alunos de emagrecimento, o processo exatamente assim. CAZ FERNANDES PERSONAL STUDIO. 22.99810.2126#cazefernandespersonalstudio #emagrecimento #saude

Aqui, a sua famlia se fortalece ainda mais! Suam juntos, se desafiam e crescem, construindo no apenas corpos fortes, mas laos inquebrveis. @renato.errichelli @vitor.errichelli CAZ FERNANDES PERSONAL STUDIO(22) 99810-2126#FamliaNaAcademia #ForaUnida

Um aluno que se tornou um grande amigo de muitos anos. Eu ainda estagirio e ele com 15 anos de idade.Faz a conta a. estamos mais experientes velhos no @vitorrpbernardo .Tmj irmo forte abrao