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importante entender que a ingesto adequada de protenas desempenha um papel crucial na recuperao e adaptao ao treinamento. essencial educar nossos atletas sobre a importncia de incluir fontes de protena de alta qualidade em sua dieta, bem como distribuir estrategicamente a ingesto ao longo do di...

Realidade!!!!Quase 80% dos professores de educao fsica j tiveram que comprar materiais esportivos para suas aulas com o dinheiro do prprio bolso. O dado resultado de uma pesquisa indita realizada pelo Instituto Pennsula. O estudo demonstra as dificuldades para a prtica esportiva nas escolas do B...

Os exames laboratoriais representam uma ferramenta poderosa e muitas vezes subutilizada no mundo do treinamento fsico e da educao fsica. Ao entender os nmeros por trs da sade de seus alunos, voc pode desbloquear todo o potencial deles, direcionando seus esforos de forma precisa e eficaz.Imagine p...

Hoje na aula de educao fsica, deixei os alunos escolherem as atividades. Eles optaram por uma brincadeira divertida: formaram um crculo, passando a bola por trs enquanto um aluno corria ao redor tentando sentar no lugar de quem levantou. Foi uma diverso s! #EducaoFsica #AulaDivertida #brincadeir...

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A Linha de produto Trabalhe com Esporte Educacional traz contedo terico e prtico sobre os esportes mais praticados dentro das escolas. Eles tem uma abordagem voltada para escola e iniciao, inclusive para ensinar conceitos e teorias para professores que querem aprender mais sobre os esportes. Em t...

A boa e velha brincadeira do campo minado. #atividadesdeeducaofsica #edofisica #edofisicaescolar #escola #jogos #jogosebrincadeiras

tima atividade que trabalha vrias capacidades fsicas.

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