Jacek Bilczynski

Stymulacja nerwu bdnego moe pomaga w hamowaniu stanu zapalnego.Caa rozmowa z @dr_karabin do obejrzenia na Spotify i YT. Link w Bio.-W swoim tempie - S3E10 - Stany zapalne a starzenie.

O stanach zapalnych, o ich roli w powstawaniu chorb i procesie starzenia. I o tym czy stan zapalny zawsze oznacza co zego.Kolejny odcinek rozmw W swoim tempie, a bohaterk blog medyczny i diagnosta laboratoryjny, dr n. med. Karolina Karabin. @dr_karabin-Jestemy na Spotify i YT - link w BIO!

Czy dzi trudniej dba o zdrowie, ni p wieku temu?(Pytanie, ktre w podcacie wielokrotnie zadawaem moim rozmwcom).-Commercial determinants of noncommunicable diseases in the WHO European Region.

O wszechstronnym przygotowaniu fizycznym i znaczeniu rnorodnoci, o porannym rozruchu, radzeniu sobie z kontuzjami i unikaniu stagnacji. O treningu i ruchu dla wszystkich, ktrzy oczekuj czego wicej ni tylko idealna sylwetka.Kolejny odcinek podcastu CityFit W swoim tempie, a do mikrofonu usiad ze m...

Stres, smutek, zo - Jak radzi sobie z trudnymi emocjami?Kolejny odcinek podcastu W swoim tempie, w ktrym rozmawiamy o budowaniu odpornoci psychicznej i zarzdzaniu stresem.A bohaterem lekarz, psychoterapeuta w trakcie specjalizacji - Mikoaj Centkowski. @mikolajcentkowski-Zapraszam! Jestemy na Spot...

Po raz drugi w tym roku, w roli wykadowcy na Camp by Ann!Dzikuj za wsplny czas, pokan doz umiechu i niebywa energi. To bya prawdziwa przyjemno!

Kolejny odcinek rozmw W swoim tempie to wycieczka w wiat odwanikw kulowych. Co daj kettle, dla kogo s i dlaczego czasem mamy mylne wyobraenie o tego rodzaju treningu? Czym jest StrongFirst, Hard Style i Top Team. Co oznacza, e sia to umiejtno? I wiele wicej!A bohaterem i ambasadorem treningu z od...

S takie zawodowe momenty, ktre dodaj oktanw, ktre czowiek chce oprawi w ramk i ustawi na pce z pamitkami. To jeden z nich! Jeli jeszcze nie suchalicie rozmowy W swoim tempie z @brzezinski.milosz to gorco polecam.

Najwaniejsze w yciu s osoby, z ktrymi mamy silne wizi emocjonalne.To jedna z tych rozmw, do ktrej bdziecie wraca z wypiekami na twarzy! @brzezinski.milosz w podcascie CityFit W swoim tempie - Nigdy nie jeste sob? S03E05.

Czy pamitasz kim bye, zanim wiat powiedzia ci, kim powiniene by?Sowa Bukowskiego, okazuj si cakiem niezym zaczynem kolejnego odcinka podcastu CityFit W swoim tempie. Zapraszam do wysuchania rozmowy o poszukiwaniu siebiem, o autentycznoci, akceptacji i o tym czy szczcie mona wytrenowa.Zapraszam na...

CrossFit to wietny sport rwnie dla absolutnie pocztkujcych!Ca rozmow z @bronislawolenkowicz znajdziecie na Spotify i YT.-W swoim tempie - S03E04 - CrossFit to nie zabawa. Bronisaw Olenkowicz

Najsprawniejszy czowiek w Polsce, jeden z najsprawniejszych na wiecie. Polska ikona najbardziej wszechstronnego, sportowego podwrka jakim jest CrossFit.Bronisaw Olenkowicz @bronislawolenkowicz, nasza rozmowa W swoim tempie ju online!Zapraszam do wysuchania, jestemy na Spotify i YT - link w BIO.