Андрей Филипов тренировки | нутрициология

Медицинское образование
25 лет в спорте
Основатель самого крупного фитнес проекта СНГ g10marafon
Followers
325.7K
Followers
Average Likes
8K
likes per post
Average Comments
104.5
comments per post
Brand Mentions
No brand mentions found for this user
Latest on Instagram
Last 12 posts
. , 30 . 3-4 20-60 , . . ,
1994 , 16 , , . , 30 .30 ? , 30. , - . 30. ? , . . - . , : , , . , 20. .
3010 , 30:1 - , : . . .2 - , . 11 , , . ...3 - . . , , .4 - - . , , .5 - ! , .6 - . , , 24/7, 10% . , , - , . .7 - . . , . , 2 . .8 - . , . ...
, . : 2 , 2 , 2 , 2 . +2 , . 10., .
, . , , , , .: 1 , 1 , 1 , 1 . 2 2 , 3, 4, 5,6,7 . . .
0 20? . 3-5 , 3 . 1-2 . , , ,
. .: 2 + 2 + 2 + 2 + 10 + 10 . 3 , 60 . 5 .
. , .: 4 30 . 30 - , 30 - , 30 - , 30 - . 3-5 . . 1-2 ,
- .
31 , .-, ? 2 . - . , . - . 3 , . , . , , . 32 - - ( , ). - . - , , , , . , . 2-5 . - , ? 1 . - , . . . : - , ! ? 1 , . , , !. 3 . . . . 1 , , ....
, , , , . , ? , . : () = + + + + (). , () (). . , . . . ?. . . , . , : , , , , , , , .. 3 2. 3 - NAD, B2 - FAD. - . , , . NAD FAD. . (). , ( 3 45 ...
- : 10 + 10 + 5 50% 5 50%. 10-20
Report incorrect data