Aleksandra Tabaka

Pov: przysiady i cigi to nieoptymalne wiczenia do rozbudowy poladkw#treningpoladkw

Forma zrobiona na trzech ruchach

Creating strong body

You can do both

Podobno jak na kobiet to za bardzoW takim razie mwcie mi Olek od dzi

Dzie dobry w weekend

Cyk dwjeczka #hammiescheck

dziki Bogu, nie musz si martwi o zdrowie i performance treningowy a Ty? #sia #silnekobiety #girlswholift #siownia #suple #suplementy #polskamarka #kreatyna #przedtreningiem

Niedziela z rodzink

Spoeczestwo nie powinno definiowa tego jak masz wyglda.Pracujc z kobietami wiele razy czytaam w wiadomociach od nich, e boj si wchodzi na mas, boj si e bd wyglda zbyt msko, boj si by wiksze ni ich koleanki.Od lat na okadkach gazet, na wybiegach itd. krloway nietrenujce kobiety, z ma iloci mini, s...

you stayed consistent

Myl, e opis zbdny