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Un petit rappel pour toi, si tu es en priode de transition en ce moment et que tu fais lexprience dinscurit. Derrire la peur se trouve ta zone de magie. Lance toi, et le reste suivra. Retrouve le stage de mditations guids En temps de crise dans lappli 7Mind pour apprendre dpasser tes peurs et pl...

Une chose garder en tte sur ltre humain, cest que nous sommes dternels insatisfaits. Ds que nous satisfaisons un dsir, une envie, une projection, nous nous lanons directement sur le prochain. Nous regardons toujours de lavant, vers ce que nous pourrions encore devenir et trs rarement en arrire, ...

Lastuce implacable pour combattre le critique intrieur chaque fois que tu te vois dans le miroir ou sur une photo, o va ton regard en premier ? Souvent, on se juge selon des critres de beaut et de russite dicts par la socit. Mais est-ce vraiment a, tre toi ? Imagine plutt te voir comme tu regar...

Mditation VS Mental On devait absolument se joindre cette tendance avec une dition spciale : le ring de boxe entre le mental intrusif et lenvie de srnit ! Certes, on ne gagne pas tous les coups, mais plus on pratique lart de se librer des penses inutiles ou ngatives pour privilgier les penses u...

Une pause sacre en fort Dcouvre des mditations guides gratuites pour te reconnecter la nature en toi et autour de toi sur lappli 7Mind Et toi, quel est ton son prfr de la nature ?#baindefort #nature #gurison #pausesacre #unmomentpoursoi #mditationgratuite #pov #sonsdelanature

Voici quelques ides pour enrichir ta prsence ce printemps Jardiner : Plonge tes mains dans la terre et reconnecte-toi avec la nature. Marches mditatives : Embrasse les journes ensoleilles en pratiquant la pleine conscience en mouvement ! Dcouvre le stage Marches mditatives sur l'appli 7Mind. Co...

Laisse-toi porter par le rythme de la nature. Tel un germe qui perce la terre, ne cherche pas forcer les choses, mais plutt simplement tre en harmonie avec ta nature. Le reste suivra naturellement. #printemps #inspiration #mditationguide #pleineconscience #harmonie #potentielinfini #confiancee...

Toi aussi tu as toujours de grandes attentes pour les jours fris ? Voici ton invitation relcher ton besoin de contrle et d'optimisation et couter ta voix intrieure. De quoi as-tu envie aujourd'hui ? Comment peux-tu faire en sorte de rpondre ce besoin ?Inspire-nous avec tes actes damour-propre...

Retrouve le stage de 7 mditations guides Douleur dans lappli 7Mind. Accde gratuitement tout le contenu premium pendant une semaine sans engagement lorsque tu cr un compte !Et toi, la pratique de la mditation ta donn mal au dos aussi au dpart ? Partageons nos perspectives ! trs vite sur le couss...

Be water my friend, comme le disait Bruce Lee.Rappelle-toi, ce n'est souvent pas la situation elle-mme qui dtermine ton humeur, mais plutt la faon dont tu choisis de percevoir cette situation. Plus tu rsistes au moment prsent, plus tu puises ton nergie, et moins tu es capable de changer ton hume...

Lis ceci si tu souffres de douleur En apprenant adopter une posture dobservation curieuse et bienveillante face la douleur (physique ou motionnelle), au lieu de lui rsister ou de lanesthsier, on peut la voir pour ce quelle est rellement : une sensation physique ou motionnelle qui merge et svan...

La terre rit en fleurs - Ralph Waldo EmmersonAujourd'hui, c'est enfin le dbut du printemps ! Alors que la Nature reprend son cours, ressens-tu aussi cette nergie de vie en mouvement en toi ?Remarques-tu comme chaque saison a son propre sens ? L'hiver nous invite nous tourner vers l'intrieur, re...