Скоро я вручу книжку спортсмена с заслуженным званием Кандидат в Мастера спорта одному из своих преданных учеников, который в 59 лет продолжает покорять помосты спортивных соревнований!
И показывать пример о там как надо выглядеть и чувствовать себя в этом возрасте и своим детям и ...
🔥 Когда кажется, что сил нет — это ЛУЧШЕЕ время меняться!
(Да, я знаю, о чем говорю: я — чемпион мира по силовым видам спорта, а мои клиенты теряют до 50 кг. Без магии. Только работа.)
Знаете эти дни, когда даже встать с дивана — подвиг?
Всем знакомо. Но именно в такие...
РАЗВЕ ВОЗРАСТ ПОМЕХА ЗДОРОВЬЮ?!)
В эти выходные прошли соревнования по силовым видам спорта.
В них приняли участие 2 моих ученика.
Николаю 59 лет!!! И он выполнил норматив Кандидата в Мастера спорта! К слову, в этот же день он получил ещё 2 удостоверения КМС ...
ЗАВТРА СОРЕВНОВАНИЯ!!!
Болеем за двух моих учеников:
Дмитрий Ипатов, задача выполнить Мастера спорта по подъему на бицепс 💪 в прошлом году Дмитрий выполнил норматив Кандидата в Мастера спорта, завтра потрудится на новое удостоверение)
Николай Тишков, один из преда...
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? Давай без драмы!
1. Ешь овощи, а не сериалы на диване.
Замените вечерний марафон Netflix на марафон по поеданию брокколи. Он тоже зеленый, но хотя бы витаминный! 🥦
2. Вода – ваш новый бойфренд.
Пьете колу? А теперь представьте, что она шепчет:...
В последнее время полюбил тренировки ног.
Как будто открылось второе дыхание.
Возможно так оно и есть, так как добавил на регулярной основе ещё и кардио.
И одно другому стало сильно помогать!)
Мой источник незаканчивающейся энергии для активного образа жизни и конечно путешествий!🌴
Хотите чтобы были силы узнавать новые места, много плавать в море 🌊 , забираться на вулкан 🌋 исследовать джунгли?!
Тогда вам прямой путь в тренажёрный зал! Он вас зарядит новой э...
Тренировки на свежем воздухе качественно сказываются на форме и общей выносливости 🔥
КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ ⁉️💪🏻
1. Я узнаю состояние вашего здоровья, цели, уровень подготовки
2. Вы присылаете замеры
3. Создаю индивидуальный план и программу тренировок под ваш запрос
4. Составляю план питания со всеми рекомендациями. Даю рекомендации по спортивн...
Приглашаю на персональные тренировки 💪🏻
Приведу вас к телу мечты без скучных диет и изнуряющих тренировок!🔥
Меня зовут Владимир Кушнир, более 20 лет я влюбляю людей в спорт и помогаю изменить их жизнь в лучшую сторону! Более 700 человек пришли к результаты, некоторые примеры ...
Здравствуйте, друзья!
Подготовил для вас пост-знакомство, чтобы вы узнали меня чуть лучше!
Меня зовут Кушнир Владимир, живу в Иркутске, мне 47 лет, большая часть моей жизни связана со спортом 💪🏻
Более 30 лет я занимаюсь в тренажёрном зале и более 20 лет я тренирую....
