S E R E N A S E R R A

Las vacaciones estn para disfrutarlas no?, creo que ha sido el primer ao que realmente he hecho vacaciones en todos los sentidos (sobretodo deportivamente ). Aunque todava no se han terminado, volvemos a retomar los entrenos seriamente y a ponernos las pilas de nuevo Pico cerrado + ley seca Foto...

Aqu : Vichy 2019, finalizabas tu 5 IM, maana (Vitoria) vas a finalizar tu 9 IM -3 para llegar a KONA nuestro sueo se acerca No puedo estar ms orgullosa de tiYOU ARE AN IRONMAN FOR 9th TIME

Puede que al principio los alone ride no sean muy apetecibles, pero oye, la desconexin que generan estos entrenos es Brutal. El lado malo es, que si pinchas, te comes el marrn tu solo pero no lo hice tan mal! Prometo hacerlo mejor en la prxima !...#triathlon #triathlete #trilife #fit #fearless #f...

Necesito competir, primer avisoEntrenar sin objetivo es sinnimo de: hay que tener mucha fuerza de voluntad para salir a entrenar S, as es! Pero cuando uno es muy competitivo necesita esa chispita que te da la competicin! Por circunstancias meteorolgicas este ao las competiciones que tenamos a la ...

Confirmamos que oficialmente ha llegado el verano? S, confirmamos.Salir a correr a las 16.30h se ha vuelto un infierno (LITERAL). Por suerte la ma puedo permitirme salir a las 06.30am (siendo un zombie con patas, eso s)Y, aunque me pesen hasta las pestaas, soy del Morning Team 101% y qu gusto cua...

El poco viento que hace me va a volver loca Y s, lo reconozco, he perdido un poco de confianza en bici por culpa del viento, pero es una cuestin de ir, ir e ir, cuando uno va muchas veces, hay alguna que sale. Pero si no vas, no sale ninguna. Nunca hay que tirar la toalla. As que aqu estamos, lid...

06.13am y suena el despertador (s, soy de las que se pone la alarma en minutos impares ) me levanto sin casi poder abrir los ojos y me pongo las zapatillas! Es hora de correr , aunque no parezca muy apetecible al principio, luego no sabis qu placer ver amanecer corriendo Y s, tengo muchas mejore...

Inefable. adj. Que no se puede explicar con palabras.Muy orgullosa de @ivansanchezalcaraz porque a pesar de las condiciones y factores externos, ha sabido luchar hasta el final muy gratamente, mi mayor admiracin, ya solo quedan 4 para que se abran las puertas a Kona

You are My Ironman for 8th time

friYAY! Este fin de semana vamos a inaugurar oficialmente la temporada de PLAYA Entre -entreno y entreno- claroPor fin Cules son vuestros planes para este finde?

EN-TRE-NA-CO 40km de 7,5km de Cuando todo sale bien es muy, pero que muy, satisfactorio9h de sueo Aa Bowl para desayunar (from @tiveri.es ) Enzo en el congelador No viento Buenas sensaciones en bici (mejorando la confianza) Buenas sensaciones en la transicin Recovery (protena de chocolate ...

No s a vosotros, pero a m este viento me va a volver locaY s, lo reconozco, he perdido un poco de confianza en bici por culpa del viento, pero es una cuestin de ir, ir e ir, cuando uno va muchas veces, hay alguna que sale. Pero si no vas, no sale ninguna. Nunca hay que tirar la toalla. As que aqu...