Gabi Garcia Madre Coach Online

Hoy dimos apertura al nuevo desafo Feliz de que podamos guiar a muchas chicas a un cambio, tanto por dentro como por fuera Somos lo que hacemos cada da.#Vamospormas

Agradecida Ayer fue un gran da, nuestro entrenamiento se dio mejor de lo que esperbamos.Se le dio duro , bailaron, rieron, disfrutaron.Gracias a todas las personas que hicieron su esfuerzo en pasar un Domingo con nosotros en lo que nos apasiona, a los que estaban inscritos y no pudieron asistir p...

Gracias @karlademorizi por darnos ese momento tan genialFuiste una de mis inspiraciones hace muchos aos para entrar al mundo del fitness cuando mi vida solo era las artes marciales y pelear.Mi admiracin por siempre .Desliza los premios de @limite.resistance

Una noche especial HBD @_gertrudismunoz @casaluca.rd

No se puede ser referente en nada sin haber andado el camino, el xito est ligado siempre a la experiencia.No se puede aprender hablar en pblico, detrs del escenario.No se puede aprender a cocinar sin meterse en los fogones; y cuando uno se expone a la realidad, la realidad te golpea. Hay que sabe...

Una interaccin de la mente y el cuerpo.Una de las cosas que suelen sr en la obesidad es huir de la realidad y el malestar llega con angustia y sufrimiento.Se intensifica la necesidad de comer chatarra, No les gusta las fotos, No les gusta mirarse en un espejo, es difcil aceptarse.Se necesita de a...

Casi tres semanas de rgimenTe cuento que el cuerpo pasa por fases.Al principio sentimos Como una fatiga, ansiedad por el cambio de alimentacin, te sientes dbil (pero eso dura muy poco) La primera semana es la ms retadora.Cuando inicias con tu plan de alimentacin, el cuerpo utiliza como motor su e...

A ti que me lees.La misma en diferentes etapas.Me negu a quedarme en el vacoMe negu a quedarme en depresinMe negu dejarme para luegoMe negu a no intentarlo mil veces msMe negu a ver el xito de lejos, lo quiero sentir nuevamente de cercaMe negu a dejar todo a la suerte, prefiero construirlaMe negu...

La mayora de las veces, cuando hablamos de cambios importantes, hablamos de un acto de necesidad, compromiso y valenta.Porque en ocasiones no hay ms opcin que hacerlo, arrancar races y buscar otras razones para poder ser, para poder reiniciarnos y hallar ese equilibro entre necesidades y logros, ...

Las fotos familiares en esta etapa son un poco diferentes Ahora Avi saca la lengua Aarn prefiere estar en el suelo.. y as Con este calorazo @mesondelacava fue el lugar ideal para pasar la tarde, al aire libre, y los nios jugando felices.Domingo F A M I L I A R

Lo que no te dicen del PostParto.Siempre trato de ensearles en base a mi experiencia, si estamos dispuestas todo es posible. Alimentarte bien te ayudar a recuperar ms rpido tus medidas y si ests lactando, le aportaras a tu bebe buenos nutrientes.Ejercitarte te ayudar a tener ms energa, liberar el...

De todo lo bueno que yo tengo nuestro ranchito es uno de ellosAs como me apasiona la vida saludable, un buen fsico y el arte.Me apasiona esto Y entiendo que al final todo se conecta. Parte del arte es cocinar, bailar, dibujar.Parte de tener una vida saludable es estar en paz, llenar tu vida de mo...