Drika Capraro, só que fitness.

Estava ansiosa pra poder postar alguma foto de antes e durante, s o comeo do progresso, mais o primeiro passo j foi tomado GRAAS A DEUS, j se foram 7kg, e estou passando com alguns profissionais como, endocrinologista, nutricionista e psiclogo.. fiz inmeros exames e tudo ok por aqui, agora vou c...

Um dia esse Instagram foi MUITO movimentado, recebia inmeros directs, inmeras mensagens de inmeras pessoas do Brasil todo e as vezes de pessoas fora dele, um dia eu fui inspirao para tantas mulheres que de alguma forma sofriam exatamente o que eu sofria.. e lutava como eu lutava, na minha jornada...

eu nunca enxergo as coisas como elas realmente so, eu gosto de enxergar alm, muito mais alm.. eu amo toda obra de arte criada pelo criador do cu e da terra eu ficaria horas e horas s admirando a natureza, me trs uma paz to grande . . .

Uma certeza!

Torta SEM farinha. Ingredientes:6 ovos 2 cenouras ralado 1 abobrinha pequena ralado 1 chuchu ralado 100g de mussarela ralada (opcional)1 colher de sopa de fermentoModo de preparo: Bata os ovos em uma travessa (se preferir, use o liquidificador) e misture com os legumes ralados e a mussarela, tem...

DO STORIES PARA O FEED!Em plena sexta inventando para no comer uma besteirinha FAT, resolvi fazer essa coxinha deliciosa de frango e sem massa.. ento vamos aos ingredientes. . . ...Usei: 1kg de frango, cozinhei e em seguida desfiei, temperei com sal, salsinha, cebola, alho, e alguns temperinhos.....

Sorriso mais lindo, mais puro e mais verdadeiro que voc vai ver no dia de hoje!!A uns meses atrs eu estava to mal, quem me conhece at estranha quando eu falo isso, porque eu sou totalmente alegre, divertida, doida, etc.. mais sim, h um tempo atrs eu estava MAL, e posso dizer, sem nenhum tipo de v...

E hoje foi dia de caminhada na rodoanel, voltando as atividades, todos os dias as 6:00 .. partiu emagrecer os kg que ganhei na quarentena hahahaha ..

Escondidinho Low Carbrecheio de carne seca (2 pores).A base do escondidinho: 4 xcaras de couve-flor cozida batida no liquidificador com 3 colheres de creme at ficar bem cremoso. 2 colheres de sopa de de queijo parmeso.Acerte o sal.-Recheio:O recheio gosto, voc pode utilizar o que tiver em casa...

Bolo de banana e castanhasINGREDIENTES3 bananas pequenas bem maduras4 colher de sopa de leo de coco 1 colher de sopa de canela em p4 ovos1 colher de sopa de acar mascavo1 xcara de farinha de amndoas1 xcara de aveia em flocos1 cl de sopa de fermento em p10 castanhas do para 20 uva passa6 damascosm...

E essa delcia que fiz com batata? No tem pra ningum a receita est l no canal, LINK na BIO, corre l e se voc ainda no inscrito se inscreve !

Olhando assim est parecendo tudo n? MENOS um doce de banana fitn Vamos l: Pique a banana em fatias mdias e coloque dentro de uma panelaLeve ao fogo mdio e mecha at a banana comear a derreter igual a um purAdicione a gua e o adoante se desejvel.Misture at ficar bem consistente, aps uns 10 minutos ...